Respira nel verde

Breve pratica di yoga nel Bosco del Sasseto

Torre Alfina (VT): Bosco del Sasseto, Casale “Il Podernovo”
Riserva Naturale di Monte Rufeno, Museo del fiore

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COSTO SPECIALE: 6,00€

Alla ricerca dell’equilibrio dell’anima proponiamo una breve pratica di YOGA con l’insegnante Micaela Jorio.

Un’intera giornata immersi nel verde per ricaricarsi attraverso tecniche di concentrazione, respirazione e meditazione nella pace del Monumento Naturale Bosco del Sasseto.

Un’occasione preziosa per avere del tempo da dedicare a se stessi e per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.

Un’opportunità per attivare un vero e proprio processo di depurazione e dintossicazione, fisico e mentale, e prevedere un ricarico di energie per l’arrivo della nuova stagione.

Un’esperienza per mettersi in connessione profonda con l’ambiente e con se stessi.

Al termine dell’esperienza di yoga nel Bosco del Sasseto, trasferimento in auto presso il Casale “Il Podernovo” per il pranzo, gestito liberamente, e la lezione preseguirà con la degustazione di tisane nel bosco della Riserva Naturale Monte Rufeno.

Opzionale, prima d concludere l’esperienza, solo per chi vorrà, si propone un’attività al Museo del fiore: daremo vita alle “bombe di semi”, un’antichissima tradizione rilanciata dalla filosofia giapponese e pratica che consiste nel realizzare palle di argilla e terriccio, contenenti semi di piante autoctone. A fine evento, potrete portare le bombe a casa con voi e nel luogo che riterrete più opportuno, guidati dal vostro intuito, le libererete in aria!

Le bombe verranno lanciate in aria e ovunque cadranno, in boschi o giardini, potranno permettere un’esplosione della Natura con la germinazione di semi. Un piccolo passo per aiutare la Natura a difendersi!

In ultimo, all’ombra delle piante della Riserva Naturale Monte Rufeno concluderemo il percorso sulle sponde del torrente Subissone fino all’antico “Ponte del Diavolo”, dove l’elemento acqua sarà la protagonista.

Per chi desidera diamo la possibilità di pernottare al Casale “Il Podernovo” un ritrovo nel verde tra natura e cultura”: una struttura immersa nel bosco della Riserva Naturale Monte Rufeno, a Torre Alfina, nella Tuscia viterbese. Questa struttura è cullata dal canto di uccelli anche rari, dai richiami dei caprioli e daini e da un’atmosfera che è impossibile spiegare a parole.